7 conseils pour vous motiver à aller à la salle de sport !
Etant donné que nous sommes bientôt en hiver, j’ai pensé qu’il serait intéressant de vous parler de motivation. Si comme […]
Fitness Land : blog fitness et conseil sportif
Le blog du fitness et de la nutrition
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C’est bientôt la fin de l’automne et l’hiver arrive ! Au lieu de vous emmitoufler sous la couette avec des […]
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Vous ne le savez peut-être pas mais les lipides sont des aliments obligatoires pour le bon fonctionnement de votre organisme […]
Cela fait maintenant plusieurs semaines que vous suivez un programme d’entraînement et vous commencez à ressentir un sentiment de stagnation.